Courez en rythme : la musique augmente l’endurance de 15%

 Par Body Science. Toute la recherche scientifique sur le sport et le corps.

courir en musiqueL’Ecole de Sport et d’Education de l’Université de Brunel a révélé que, selon les dernières recherches du Dr Costas Karageorghis, le fait de sélectionner avec soin sa musique peut augmenter l’endurance physique d’une personne et rendre l’expérience de l’exercice cardiovasculaire beaucoup plus positive.

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